Bonjour Ne voyant pas d'évoultion quant à la réindexation de ma page je l'ai supprimée sur mon site , j'ai fait une nouvelle page avec une nouvelle adresse en modifiant un peu le contenu et j'ai fait une redirection ( à tout hasard ) de mon ancienne page vers la nouvelle . Cette nouvelle page remont...

Bonjour Je ne trouve pas d'explication à la disparition de l'une de mes pages de l'index de Google ; c'était une page ancienne référencée en première page sur un mot clé concurrentiel dans mon domaine et assez souvent actualisée . Une recherche avec la commande site et ce mot clé indique bien que ce...

Je visite souvent

http://www.seoheap.com/

Il y a aussi les deux addon de Chrome SEO Site Tools et SEO Status , le deuxième surtout pour les backlinks

J'aime bien aussi http://www.alexa.com/

Bonjour
Ayant un site avec uniquement des pages statiques chacune de mes adresse ne correspond qu'à une page . Dans ce cas y a-t-il une utilité quelconque à insérer la balise link rel="canonical" dans le head de mes pages ?

Oui, bon.. Pour le site ci-dessus il faut d'abord apprendre le Roumain

.:: LISTE DES PARTICIPANTS (Mise-à-jour) ::. Dushan (test initial : 30) : W1, W1bis, W2D1 ZenSylvain (test initial : 50) : arrêté michael-monroger (test initial : 15) : W1D1, W1D2, W1D3, update ? Nicolas Amisse (test initial : 26) : W3D1, update ? Ryuta (test initial : ?) : arrêté Amapola (test ini...

Bonjour Avec deux petits aménagements ( récupération de 2 minutes , plus grande vitesse d'exécution ) j'ai réussi aujourd'hui W3D1 .:: LISTE DES PARTICIPANTS (Mise-à-jour) ::. Dushan (test initial : 30) : W1, W1bisD1 ZenSylvain (test initial : 50) : update ? michael-monroger (test initial : 15) : W1...

Salut Prochaine séance prévue : refaire W3D1 ( puisque j'ai échoué à atteindre le maxi demandé à la 5° série ) . Mais je vais devoir attendre un peu suite à quelques douleurs au niveau des cotes non pas dues à ce programme mais à une super session de 4 heures de kite-surf vécue hier après-midi ; je ...

...je ne sais pas ce qui est le mieux techniquement : faire moins de pompes mais avec moins de jours de repos, ou faire plus de pompes avec un jour de repos supplémentaire... Qu'en pensez-vous ? Les courbatures montent en puissance le lendemain et le surlendemain du jour de l'exercice surtout quand...

Il y a quand même une petite incohérence dans ce programme de 100 pompes que je vais essayer de développer . On a l'habitude en musculation de rapporter les charges déplacées à la charge maximale que l'on peut déplacer une seule fois ( c'est la 1RM ) . On dit alors que l'on fait des séries par exemp...